Loves failed Kivanc Tatlitug (Photo)
- Azra Akin (2002 – 2012)
- Meltem Cumbul (2008)
- Idil Firat (2010)
- Florence Eugene (2013)
- Başak Dizer 2013
Latest Posts
Browsing Category
"LifeStyle"
Tuna after the division of the old custom turn, affects the bird under the dress (PHOTO)
It can not have more Cozman side, but Tuna, is what made him famous: bird! How to tell that there is no division suffers discussed in the media with her former partner, the singer has exploded posting provocative poses, realized during the holidays in Turkey. 30-year-old appears finally handed down a black dress, probably excited bird.
Bald and toothless model
A model, which suffers from a rare genetic disease that causes abnormalities of growth, has spoken about her determination to enter the fashion industry.
Melanie Gaydos, 27 years old, was born with ectodermal dysplasia, a genetic disorder that affects the growth of teeth, pores kërcijve, nails, and even small bones.
Terms say that Melanie is bald and has no adult teeth.
Melanie, a member of Connecticut, talked to Yahoo! Style about her boot as models, recognizing the negative comments and refusal to place dental implants though he had no teeth.
Melanie Gaydos, 27 years old, was born with ectodermal dysplasia, a genetic disorder that affects the growth of teeth, pores kërcijve, nails, and even small bones.
Terms say that Melanie is bald and has no adult teeth.
Melanie, a member of Connecticut, talked to Yahoo! Style about her boot as models, recognizing the negative comments and refusal to place dental implants though he had no teeth.
Ice melting more slowly, scientists bring new formula
Kocezë Scientists have discovered a compound that will be used to create the dreams of ice cream; what immediately melts at a temperature not higher.
A natural protein solution that is expected to change everything within three years, the BBC reports.
This change in the formula of ice cream may also allow the product to be realized with a lower level of fat burned and fewer calories.
The team of the University of Edinburgh and Dundee have discovered that the protein known as BsIA, is functioning by mixing together the air, fat and water in the ice cream the next. This new setup will prevent and creating ice crystals providing an ice friable and soft.
The head of the project, Professor Cait Macphee, from the University of Edinburgh’s department of Physics and Astronomy, shows that ice cream will not be not sintered, but will melt more slow avoiding items that drain through the hands (especially children).
The team of scientists has discovered a method of producing the protein, which is found as a friendly bacteria in some products and natural foods.
A natural protein solution that is expected to change everything within three years, the BBC reports.
This change in the formula of ice cream may also allow the product to be realized with a lower level of fat burned and fewer calories.
The team of the University of Edinburgh and Dundee have discovered that the protein known as BsIA, is functioning by mixing together the air, fat and water in the ice cream the next. This new setup will prevent and creating ice crystals providing an ice friable and soft.
The head of the project, Professor Cait Macphee, from the University of Edinburgh’s department of Physics and Astronomy, shows that ice cream will not be not sintered, but will melt more slow avoiding items that drain through the hands (especially children).
The team of scientists has discovered a method of producing the protein, which is found as a friendly bacteria in some products and natural foods.
Photos of Angelina Jolie saw nobody there (PHOTO)
Published some pictures of the actress 40 years, Angelina Jolie, made 20 years ago in Los Angeles.
In this set of photographs she barely recognized.
Before becoming an international film icon and mother of six children, Jolie was a wild star’s hollwood, shykruan British newspaper The Mirror.
Photos are realized when she was 20 years, where she is seen wearing a pair of shiny white cloth.
Dressed in the way she seemed to Mia Wallace in one of the best movies of all time with Quentin Tarantino, Pulp Fiction.
Cherry colored lipstick grymosur eyes with black shadow, not a style that ‘everyone of good standing, but Angelina looks stunning.
Dirty children more healthier
A study conducted in the US by ‘Woman’s Hospital’, Boston has come to the conclusion that children who have excessive hygiene may be more prone to be affected by the development of pathologies such as asthma, allergies and colitis.
The reason is that without exposure to germs and impurities in the first years of life, the immune system does not learn to control the response to daily enemies like dust and pollen.
According to scientists intestinal microbes are fundamental to the immune system. If there were microbes, in fact, cells of the immune system will “çmendeshin ‘lung and intestine, increasing the risk of contracting asthma and colitis. On the other hand, if these germs are present, the cells in question withdraw.
While on this phenomenon has some scientific evidence that women develop autoimmune disease more than men, because the children are kept cleaner than boys.
A study conducted in the US by ‘Woman’s Hospital’, Boston has come to the conclusion that children who have excessive hygiene may be more prone to be affected by the development of pathologies such as asthma, allergies and colitis.
The reason is that without exposure to germs and impurities in the first years of life, the immune system does not learn to control the response to daily enemies like dust and pollen.
According to scientists intestinal microbes are fundamental to the immune system. If there were microbes, in fact, cells of the immune system will “çmendeshin ‘lung and intestine, increasing the risk of contracting asthma and colitis. On the other hand, if these germs are present, the cells in question withdraw.
While on this phenomenon has some scientific evidence that women develop autoimmune disease more than men, because the children are kept cleaner than boys.
10 things that shorten the life of women
How often have we wondered what we are doing, it is dangerous to health and our lives? Few times, because first of all, all continue to smoke a cigarette, to exaggerate with alcohol and deal with things mostly dëmshe. According to many studies, everyday actions can have false negative effect on your life. What are they? To see ten things that shorten the life of women!
If you sit more than two hours a day
Above all for those who work in the office, it is inevitable that this happens. However, according to some Australian researchers, reduced life expectancy for several years, remaining seated for a superior time of 2-3 hours. An effect that could not be canceled nor with a good physical shape.
If you do not have friends or girlfriend
The closing friendship good heart and soul. Who has fewer friends, more opportunities there are to die earlier. This was confirmed by the applicant ‘Brigham Young University’ and the ‘University of North Carolina’, under which, only stay for a long time it would be like to drink njëjrë 15 cigarettes a day.
If you stay long before TV
To stay ahead of the TV, even for only two hours a day, will increase the possibility of premature death, heart disease and diabetes type 2. This theory nga’Harvard University researchers support “, under which, every hour spent in front small screen, will shorten the life existence of 21.8 minutes.
If you eat badly
According to experts, the food improperly, and it shortens life. It seems that red meat contributes to reduce approximately 20% lives in the event of excessive consumption and uncontrolled.
Unemployment
Disengagement is not something that your body reacts positively. Canadian scientists calculated that being inactive increases the chances of 63% of the risk of premature death, much like cigarettes.
If you travel a lot
Those traveling more than an hour by car, will earn stress, obesity, Insomni, irritability and physical inactivity. All factors, according to the Swedish University Umeas will lead to shortening of life.
If you do not have sex
A study conducted in Wales has revealed that, unless you have orgasm for a long period of time, can affect the shortening of life with 50% of opportunities, compared with people who have regular REPORTS. To this must be said: Long live sex!
If you have colleagues unfriendly
Life in the office is not easy. It becomes even more difficult if peers or colleagues who have close, unfriendly look. A study conducted by Tel Aviv University ‘concluded that unbearable colleague or colleagues, make your risk of death is 2.4 times higher than Hee colleagues who are happy and satisfied in their offices.
If you sleep too little or sleeping
If you sleep less, it harms the heart, favors diabetes, some forms of cancer, mental disorders and above all early death. But, in the same way, if you sleep too much, nor it does not make you good. The ideal period for sleep? 6-7 hours a night.
If you are afraid of death
‘Tanafobia’ or fear of death, can affect the life shortening. A study by the ‘US National Library of Medicine’ has come to the conclusion that the fear of death and reduces life expectancy, causing paranoia and create terror and alienation.
12 men show the way love works
No need to put away the petals of flowers to understand if the partner loves you or not. Suffice to seeing his body language, and analyze everyday situations to teach him that he do not tell in words.
Women may complain that men with whom they come are not words, but this should not be a problem. The truth is that men talk with actions and deeds can let you understand more of the truth than the words of lies.
Gestures carefully analyze your partner to understand what goals has with you and what will show with every gesture.
Meet his friends
The same applies to his family or people closer. When a man begins to make you a part of his important things in life, this is a good sign that he is serious with you. He wants others to experience happiness you bring to his life.
The same applies to his family or people closer. When a man begins to make you a part of his important things in life, this is a good sign that he is serious with you. He wants others to experience happiness you bring to his life.
You physically nigh
It can be laid a hand on the neck or pat on the armchair. When a man is interested in a woman, she keeps close physically, because I like to be in his arms. Physical contact, even when it seems as innocent, sends verbal messages that are worth to pay attention.
It can be laid a hand on the neck or pat on the armchair. When a man is interested in a woman, she keeps close physically, because I like to be in his arms. Physical contact, even when it seems as innocent, sends verbal messages that are worth to pay attention.
He hears you
One of the things for which men are charged the most, is that they are terrible listeners. A man who truly loves a woman, hears it and teaches the smallest details of her stories. This is one way he shows you how appreciates and is concerned about those who talk.
One of the things for which men are charged the most, is that they are terrible listeners. A man who truly loves a woman, hears it and teaches the smallest details of her stories. This is one way he shows you how appreciates and is concerned about those who talk.
He smiles you after kissing
You probably know this wonderful feeling when kisses are not only physical contact, but are even mix of feelings of happiness.
You probably know this wonderful feeling when kisses are not only physical contact, but are even mix of feelings of happiness.
Contact
Two people who enjoy one another do not need a reason to talk to each other. If he writes you or calling you just to greet you, to ask you for the day or night wishing you well, this is an obvious sign that he often thinks and wishes.
Two people who enjoy one another do not need a reason to talk to each other. If he writes you or calling you just to greet you, to ask you for the day or night wishing you well, this is an obvious sign that he often thinks and wishes.
He wants to be with you always
No matter whether you go to make purchases, go for a coffee or eat a dinner, if he feels for you, will pass with you as long as possible. Significant moments of your relationship will be created each day and will always be different and exciting.
No matter whether you go to make purchases, go for a coffee or eat a dinner, if he feels for you, will pass with you as long as possible. Significant moments of your relationship will be created each day and will always be different and exciting.
It reflects your behavior and body language
This is known as an effective form of communication, but also as a method to make one feel comfortable around you. Coverage of the actions and body language becomes a reflex that occurs naturally. If you see it touch your arm after you touch his arm or tilted to you during conversation as you anoheni from it, you start a game pretty strong.
This is known as an effective form of communication, but also as a method to make one feel comfortable around you. Coverage of the actions and body language becomes a reflex that occurs naturally. If you see it touch your arm after you touch his arm or tilted to you during conversation as you anoheni from it, you start a game pretty strong.
You deliberately gives gifts
Of course, a special case should not be the only time someone does something special for you. Gifts are the best way to show appreciation we have for someone, but above all it is important that gifts are not a common cliche, but be designed and adapted especially to you. If a man makes you a special gift that only you shall understand the meaning, it is a clear sign of love.
Of course, a special case should not be the only time someone does something special for you. Gifts are the best way to show appreciation we have for someone, but above all it is important that gifts are not a common cliche, but be designed and adapted especially to you. If a man makes you a special gift that only you shall understand the meaning, it is a clear sign of love.
He makes compromise
No great love relationship is not built on selfishness. If a male does not have the greatest interest to you, then he will not make sacrifices to his interest. But if he feels for you, compromise will be something that will often encounter and that will make them feel more. His female happiness becomes greater for a male than its own interests and so two hearts become one.
No great love relationship is not built on selfishness. If a male does not have the greatest interest to you, then he will not make sacrifices to his interest. But if he feels for you, compromise will be something that will often encounter and that will make them feel more. His female happiness becomes greater for a male than its own interests and so two hearts become one.
He will do things for you
If you do not have time to do things yourself and ask him for help, he will not hesitate to offer help. Spending his time to help you to facilitate your life, it is an action that does not make you a man who will not. Set seriously these actions.
If you do not have time to do things yourself and ask him for help, he will not hesitate to offer help. Spending his time to help you to facilitate your life, it is an action that does not make you a man who will not. Set seriously these actions.
He asks advice
If a man asks your advice for a decision or situation in which there is, it means that he appreciates your opinion enough to take seriously and to use it in his life. If a male appreciates your thoughts, you also appreciates you.
If a man asks your advice for a decision or situation in which there is, it means that he appreciates your opinion enough to take seriously and to use it in his life. If a male appreciates your thoughts, you also appreciates you.
He makes you feel safe
Men are defensive in nature. Millions of years of biological evolution have brought us to the point where men want to protect those who want with all your soul, when necessary or not. One thing is certain, if a man loves you, he will stand behind you in situations most in need and will not ever let you down.
Men are defensive in nature. Millions of years of biological evolution have brought us to the point where men want to protect those who want with all your soul, when necessary or not. One thing is certain, if a man loves you, he will stand behind you in situations most in need and will not ever let you down.
He will not ever ask you whether or not you need to, but it will be there for you beyond any circumstances; this is an action that is worth more than a thousand words.
Çfarë duhet të dini për gjoksin e një femre(FOTO)
Pse thuajse të gjithë meshkujt janë të çmendur pas simbolit të feminitetit? “Në nënndërgjegjen e meshkujve, gjoksi, sa më i bollshëm dhe simetrik të jetë, aq më shumë simbolizon pjellorinë dhe shëndetin e mirë,” thotë eksperti i seksit, Arne Hoffman.
Por ai mendon se meshkujt duhet të kenë parasysh disa gjëra për gjoksin e femrave.
Fillimisht duhet të dinë se qendra erogjene janë thithkat e femrës.
-Ndjeshmëria e gjoksit ndryshon nga një femër tek tjetra.
-Ndjeshmëria e gjoksit varet edhe nga periudha e ciklit të femrës. Gjatë periodave, gjoksi bëhet më i ndjeshëm dhe reagon me dhimbje.
-Çdo grua ka një gjoks të ndryshëm, pavarësisht se nuk e dallojmë me sy.
-Format e gjoksit varen kryesisht nga faktorë gjenetikë.
-Thithkat mund të forcohen gjatë aktit seksual, por kjo nuk ndodh vazhdimisht.
-Operacionet e gjoksit janë më të përhapurit ndër operacionet plastike.
-Një studim tregon se gratë që kanë bërë gjoksin, kanë 73 përqind më shumë mundësi që të vrasin veten. Kjo vjen edhe për shkak të vetëvlerësimit të ulët që kanë për veten.
-Kanceri i gjirit është më i përhapuri nga llojet e kancerëve tek femrat.
-A duhet të kafshojmë gjoksin? Ekspertët rekomandojnë vetëm kafshime të lehta, jo në zonën e thithkave.
-Ekziston edhe seksi i gjoksit, kur organi mashkullor fërkohet mes gjinjve. Ka femra që thonë se u pëlqen shumë, por mos e provoni pa e pyetur partneren nëse i pëlqen.
Për çfarë duan të marrin komplimente femrat?
Shumë njerëz mendojnë se e rëndëishme është të bësh komplimente nuk ka rëndësi se për çfarë apo si. Por çuditërisht ja cilat janë 9 komplimentet që vajzat duan të dëgojnë nga meshkujt:
1- Format e saj
Çdo vajzë dëshiron t ëndjejë se ka trup dhe forma të mira, pavarësisht sesi duket në të vërtetë, ajo dëshiron ta dijë që ju e pëlqeni atë. Për më tepër kur kalon orë të tëra në palestër apo në ushtrime fizike për të qënë në formë.
Çdo vajzë dëshiron t ëndjejë se ka trup dhe forma të mira, pavarësisht sesi duket në të vërtetë, ajo dëshiron ta dijë që ju e pëlqeni atë. Për më tepër kur kalon orë të tëra në palestër apo në ushtrime fizike për të qënë në formë.
2-Truri
Nuk ka rëndësi sesa e zgjuar mendon një vajzë se është, ajo dëshiron të dëgjoj komplimente të tipit: ‘Je shumë e zgjuar’ apo më mirë akoma ‘Je shumë inteligjente’. Ta komplimentosh një vajzë për look-un e saj është një gjë, por ama ta komplimentosh për inteligjencën është diçka krejt tjetër.
Nuk ka rëndësi sesa e zgjuar mendon një vajzë se është, ajo dëshiron të dëgjoj komplimente të tipit: ‘Je shumë e zgjuar’ apo më mirë akoma ‘Je shumë inteligjente’. Ta komplimentosh një vajzë për look-un e saj është një gjë, por ama ta komplimentosh për inteligjencën është diçka krejt tjetër.
3- Sensi i humorit
Të jesh funny apo të kesh sens humori është një aset për çdo vajzë dhe nëse një mashkull ia vë në pah këtë, ai me shumë gjasa ka fituar një të dashur.
Të jesh funny apo të kesh sens humori është një aset për çdo vajzë dhe nëse një mashkull ia vë në pah këtë, ai me shumë gjasa ka fituar një të dashur.
4- Sytë
Si është ajo shprehja: Sytë janë pasqyra e shpirti? S’ka dyshime që çdo vajzë do të donte të komplimentohej për sytë e saj, pak rëndësi ka ngjyra, forma apo make up-i që përdor, e rëndësishme është që ju ia vini në dukje.
Si është ajo shprehja: Sytë janë pasqyra e shpirti? S’ka dyshime që çdo vajzë do të donte të komplimentohej për sytë e saj, pak rëndësi ka ngjyra, forma apo make up-i që përdor, e rëndësishme është që ju ia vini në dukje.
5- Seksin
Si meshkujt edhe femrat dëshirojnë të dijnë nëse janë të mirë në krevat. Secili do të dijë se çfarë është duke bërë mirë apo keq në krevat dhe duke i komplimentuar ju i keni thënë asaj që jo vetëm është duke e bërë mirë diçka por më mirë akoma që është e mrekullueshme në të.
Si meshkujt edhe femrat dëshirojnë të dijnë nëse janë të mirë në krevat. Secili do të dijë se çfarë është duke bërë mirë apo keq në krevat dhe duke i komplimentuar ju i keni thënë asaj që jo vetëm është duke e bërë mirë diçka por më mirë akoma që është e mrekullueshme në të.
6- Stilin
Sigurisht që vajzat vishen për të lënë një përshtypje diku ndaj bluzja apo fustani që i kushtoi sa e gjithë rroga, meriton të shpërblehet. Mos harro që një femër vishet jo vetëm për veten dhe çdo vajzë dëshiron të dëgjojë që duket mirë apo seksi me veshjen e saj.
Sigurisht që vajzat vishen për të lënë një përshtypje diku ndaj bluzja apo fustani që i kushtoi sa e gjithë rroga, meriton të shpërblehet. Mos harro që një femër vishet jo vetëm për veten dhe çdo vajzë dëshiron të dëgjojë që duket mirë apo seksi me veshjen e saj.
7- Zërin
Do të dukeni shumë nëse në mes të një bisede, shtoni ‘Ke një zë shumë seksi’. Do ta bëjë atë të ndihet më komode pranë teje dhe në bisedat që ndani bashkë.
Do të dukeni shumë nëse në mes të një bisede, shtoni ‘Ke një zë shumë seksi’. Do ta bëjë atë të ndihet më komode pranë teje dhe në bisedat që ndani bashkë.
8- Qafën
Herën tjetër kur të mendoni të komplimentoni një vajzë, ndër të tjera përfshini edhe qafën e saj. Do të surprizoheni nga reagimi i saj.
Herën tjetër kur të mendoni të komplimentoni një vajzë, ndër të tjera përfshini edhe qafën e saj. Do të surprizoheni nga reagimi i saj.
9- Buzët
Janë një ndër pjesët më të rëndësishme të trupit por për femrat edhe më shumë se kaq. Ato do ta adhuronin një kompliment nga ju.
Janë një ndër pjesët më të rëndësishme të trupit por për femrat edhe më shumë se kaq. Ato do ta adhuronin një kompliment nga ju.
Hirra kjo pije e 'Arte'
Hirra, lëngu të cilin gjyshet tona e kanë përdorur dikur, sot është një lëng pak i njohur. Në tregje vështirë të gjendet, por nëse diku në afërsi keni hapësira ku shitet djathi apo jeni në lidhje me dikë që prodhon sasi të mëdha të djathit, gjithsesi se mund ta gjeni
Kjo është pjesë e lëngut që mbetet nga procesi i zënies së djathit, hirra. Është e përdorshme per shkak të vlerave të larta ushqyese dhe për shkak që e rregullon tretjen.
Posedon 16 lloje të proteinave, tetë minerale, shtatë vitamina, 23 aminoacide, 11 enzima dhe shumë elemente të tjera të shëndetshme.
Disa besojnë se hirra posedon vlerë më të lartë ushqyese se sa të bardhat e vezës. Nxitë punën e veshkave, mëlçisë dhe lukthit, përshpejton pastrimin e organizmit dhe largon helmet e grumbulluara.
Nëse e konsumoni në mënyrë të rregullt, ndihmon në aktivizimin e shumë funksioneve të trupit, e po ashtu ndihmon edhe në shkrirjen e dhjamit shtesë. Mund ta pini tri herë në ditë me nga 1.5 decilitra, e nëse pas disa ditëve nuk ka efekte anësore, mund ta konsumoni një litër në ditë.
Studiues si dr. Drasek dhe dr. Menkiv kane dokumentuar se si banoret e Kaukazit nuk e dinë se çfarë është tuberkulozi, kanceri apo çrregullimet e zorrëve. /mapo
10 gjërat që nuk duhet t’i sakrifikoni për një lidhje
Që nga lumturia deri te bindjet tuaja fetare, ka disa gurë themeli që ju karakterizojnë, prej të cilave nuk duhet të sakrifikoni asnjërën, pasi në një dashuri e vërtetë nuk do t’ju duhet…
Është e vërtetë që kur dy persona lidhen së bashku, ata përpiqen të bëhen një trup i vetëm, një mendje e pandarë dhe dy njerëz të unifikuar. Por gjithsesi, ka disa gjëra të cilat duhet t’i ruani si personale dhe të mos hiqni dorë prej tyre pavarësisht sesa të madhe e keni dashurinë për partnerin tuaj.
Lumturinë
Partneri juaj duhet t’ju sjellë lumturi dhe gëzim në jetë, në vend që t’ju ulë moralin dhe t’ju bëjë të ndiheni të trishtuara. Nëse partneri/ja ju bën të mos ndiheni mirë për jetën, atëherë nuk jeni më në një lidhje të shëndetshme. Është e kuptueshme nëse partneri/ja juaj nuk është gjithnjë në humor të mirë, por nëse ai/ajo po ju lëndon qëllimisht, duhet të ndaheni. Lërini personat negativë të punojnë për të përmirësuar veten përpara se të mund të kenë një lidhje të shëndetshme.
Partneri juaj duhet t’ju sjellë lumturi dhe gëzim në jetë, në vend që t’ju ulë moralin dhe t’ju bëjë të ndiheni të trishtuara. Nëse partneri/ja ju bën të mos ndiheni mirë për jetën, atëherë nuk jeni më në një lidhje të shëndetshme. Është e kuptueshme nëse partneri/ja juaj nuk është gjithnjë në humor të mirë, por nëse ai/ajo po ju lëndon qëllimisht, duhet të ndaheni. Lërini personat negativë të punojnë për të përmirësuar veten përpara se të mund të kenë një lidhje të shëndetshme.
Argëtimin
A qeshni me partnerin tuaj dhe a provoni gjëra të reja së bashku? Ndërsa është normale të keni mosmarrëveshje, shumica e marrëdhënies suaj duhet të ketë të bëjë me lumturinë dhe argëtimin. Është e rëndësishme ta shijoni jetën me partnerin tuaj dhe miqtë, e për më tepër, partneri juaj duhet ta respektojë këtë gjë.
A qeshni me partnerin tuaj dhe a provoni gjëra të reja së bashku? Ndërsa është normale të keni mosmarrëveshje, shumica e marrëdhënies suaj duhet të ketë të bëjë me lumturinë dhe argëtimin. Është e rëndësishme ta shijoni jetën me partnerin tuaj dhe miqtë, e për më tepër, partneri juaj duhet ta respektojë këtë gjë.
Lirinë
Në një marrëdhënie të shëndetshme, duhet të jeni në gjendje të dilni dhe të shijoni argëtimin pa shqetësuar apo zemëruar partnerin tuaj. Sjellja posesive është normalisht një tregues i pasigurisë dhe pasiguria është problem i tyre personal të cilin ju nuk mund ta rregulloni. Një marrëdhënie e shëndetshme dhe e qëndrueshme përfshin dy partnerë që kalojnë kohë së bashku dhe veçmas.
Në një marrëdhënie të shëndetshme, duhet të jeni në gjendje të dilni dhe të shijoni argëtimin pa shqetësuar apo zemëruar partnerin tuaj. Sjellja posesive është normalisht një tregues i pasigurisë dhe pasiguria është problem i tyre personal të cilin ju nuk mund ta rregulloni. Një marrëdhënie e shëndetshme dhe e qëndrueshme përfshin dy partnerë që kalojnë kohë së bashku dhe veçmas.
Paqen e brendshme
Është e rëndësishme që të ruani paqen e brendshme në vetvete. Nëse partneri ju bën të ndiheni nervoz, të zemëruar, apo në ankth, ju mund ta gjeni veten në mes të depresionit. Nëse ziheni rregullisht me partnerin tuaj, është koha t’ia bëni vetes pyetjen përse po vazhdoni të qëndroni në këtë marrëdhënie? A po e bëni njëri-tjetrin të lumtur? A mund të zgjidhet problemi?
Përvojat
Jeta është plot entuziazëm. Gjatë jetës do të keni eksperienca brilante, të cilat do t’ju bëjnë më të zgjuar, më të lumtur dhe më në paqe me veten. Nëse personi që keni në krahë nuk kërkon të provojë gjëra të reja dhe ju pengon t’i provoni dhe ju ato, lumturia juaj mund të jetë e vështirë për t’u arritur. Një partner me stabilitet emocional do t’ju inkurajonte që të përjetonit gjëra të reja dhe të argëtoheshit.
Jeta është plot entuziazëm. Gjatë jetës do të keni eksperienca brilante, të cilat do t’ju bëjnë më të zgjuar, më të lumtur dhe më në paqe me veten. Nëse personi që keni në krahë nuk kërkon të provojë gjëra të reja dhe ju pengon t’i provoni dhe ju ato, lumturia juaj mund të jetë e vështirë për t’u arritur. Një partner me stabilitet emocional do t’ju inkurajonte që të përjetonit gjëra të reja dhe të argëtoheshit.
Personalitetin
Personaliteti juaj është ai që ju karakterizon. Personi i duhur do t’ju dojë juve dhe personalitetin tuaj mbi çdo gjë. Në një marrëdhënie të lumtur, asnjë partner nuk do të donte ta ndryshonte personalitetin e tjetrit, sepse ata e duan njëri-tjetrin për atë që janë. Sigurisht që kompromisi është normal dhe i shëndetshëm, por nuk do të doni të jeni me dikë që përpiqet të ndryshojë personalitetin tuaj – gjë që do të thotë se ai/ajo nuk ju do mjaftueshëm.
Personaliteti juaj është ai që ju karakterizon. Personi i duhur do t’ju dojë juve dhe personalitetin tuaj mbi çdo gjë. Në një marrëdhënie të lumtur, asnjë partner nuk do të donte ta ndryshonte personalitetin e tjetrit, sepse ata e duan njëri-tjetrin për atë që janë. Sigurisht që kompromisi është normal dhe i shëndetshëm, por nuk do të doni të jeni me dikë që përpiqet të ndryshojë personalitetin tuaj – gjë që do të thotë se ai/ajo nuk ju do mjaftueshëm.
Marrëdhëniet tuajaNë fillim të një marrëdhënieje, shumë njerëz kalojnë një periudhë mjalti – entuziazëm, afërsi dhe një dëshirë për të qenë me tjetrin gjithë kohën. Megjithatë, nëse keni qenë së bashku për pak muaj dhe mezi i shihni miqtë dhe familjen tuaj, kjo tregon për sjellje posesive. Është e rëndësishme të keni shumë marrëdhënie të shëndetshme në jetë dhe të mos jeni shumë të varur me partnerin tuaj, pasi kjo është e pashëndetshme.
Ndjenjat
Një pjesë e madhe e një marrëdhënieje të shëndetshme është respekti: të dy partnerët duhet të dëgjojnë vërtet njëri-tjetrin dhe të kuptojnë ndjenjat dhe mendimet e tyre pa i gjykuar, shkruan Shqip. Nëse ndieni se partneri juaj nuk i merr në konsideratë ndjenjat tuaja, pyesni veten nëse i merr ai/ajo parasysh ato që ndieni dhe si mund ta ndryshoni këtë.
Një pjesë e madhe e një marrëdhënieje të shëndetshme është respekti: të dy partnerët duhet të dëgjojnë vërtet njëri-tjetrin dhe të kuptojnë ndjenjat dhe mendimet e tyre pa i gjykuar, shkruan Shqip. Nëse ndieni se partneri juaj nuk i merr në konsideratë ndjenjat tuaja, pyesni veten nëse i merr ai/ajo parasysh ato që ndieni dhe si mund ta ndryshoni këtë.
Ëndrrat
Një marrëdhënie e mirë është një partneritet. Të dy njerëzit duhet të mbështesin njëri-tjetrin në çdo hap të rrugës së tyre. Është normale të keni ndjenja të ndryshme, por ju duhet të mbështesni gjithnjë njëri-tjetrin gjatë gjithë rrugëtimit. Dashuria do të thotë të duash që dikush të përjetojë gëzimin dhe lumturinë tuaj. Çfarë dëshiron në jetë është një pjesë e madhe e atij që ti je dhe është po ashtu me ndikim të madh në marrëdhënien tuaj të realizoni ëndrrat.
Një marrëdhënie e mirë është një partneritet. Të dy njerëzit duhet të mbështesin njëri-tjetrin në çdo hap të rrugës së tyre. Është normale të keni ndjenja të ndryshme, por ju duhet të mbështesni gjithnjë njëri-tjetrin gjatë gjithë rrugëtimit. Dashuria do të thotë të duash që dikush të përjetojë gëzimin dhe lumturinë tuaj. Çfarë dëshiron në jetë është një pjesë e madhe e atij që ti je dhe është po ashtu me ndikim të madh në marrëdhënien tuaj të realizoni ëndrrat.
Besimin
Besimi juaj është i rëndësishëm për atë që jeni vërtet. Askush në jetën tuaj nuk duhet të përpiqet t’ju ndryshojë fenë apo besimet tuaja. Ndoshta partneri juaj nuk ka të njëjtin besim me ju, por kjo nuk duhet të ndryshojë asgjë mes jush. Vlerat personale janë ato që kanë më së shumti rëndësi.
Besimi juaj është i rëndësishëm për atë që jeni vërtet. Askush në jetën tuaj nuk duhet të përpiqet t’ju ndryshojë fenë apo besimet tuaja. Ndoshta partneri juaj nuk ka të njëjtin besim me ju, por kjo nuk duhet të ndryshojë asgjë mes jush. Vlerat personale janë ato që kanë më së shumti rëndësi.
3 gjëra që nuk duhet të bëni pas orës 21:00
Asgjë nuk mund të zëvendësojë një gjumë të shëndetshëm kështu që kjo është arsyeja pse kemi dedikuar këtë artikull, për t'ju ndihmuar të mësoni atë që ju nuk duhet të bëni pas orës 21:00 në mënyrë që ju të merrni një gjumë të mirë natën.
Cigare
Hulumtimet kanë treguar se ata që pinë cigare vetëm para se të shkojnë në shtrat janë shumë të lodhur të nesërmen. Gjithashtu, duhanpirësit shpenzojnë më pak kohë në fazën REM sepse nikotina liron serotonin hormon.
Mish për darkë
Nëse ju nuk doni që vakti të shqetësojë gjumin tuaj të fortë, hani ushqim të lehtë para gjumit. Tretje e proteinave në trup shpesh është punë intensive e vështirë ndërsa trupi është në një gjendje tjetër.
Reçipeta shumë të ngushtë
Rroba shumë të ngushta pengojnë ciklin gjumë duke çuar në një temperaturë të rritur trupore si dhe duke zvogëluar nivelin e serotoninës. Pra, ju rekomandojmë që të flini me pizhame të rehatshme.
Pse duhet të keni marrëdhënie seksuale çdo natë me gruan tuaj?
Një nga gjërat më të rëndësishme që ju duhet të bëni në kohën tuaj të lirë është që të keni marrëdhënie seksuale me bashkëshortin tuaj
Ka shumë arsye pse të keni marrëdhënie seksuale me partnerim ose bashkëshortin sonte, por ka shumë çifte që janë të hapura shtatë ditë në javë. "Huffington Post" ka bërë një anketë në të cilën ai u kërkoi lexuesve të cilët kanë marrëdhënie seksuale çdo natë, si ajo ka përmirësuar martesën e tyre dhe jetën e tyre. Këtu janë arsyet pse ju duhet të keni marrëdhënie seksuale çdo natë.
-Përmison kohën që kaloni së bashku, duke kthyer pasionin në mardhënien tuaj.
-Seksi është ushtrimi më i mirë, sidomos kur keni më shumë fëmijë
-Largon monotoninë nga jeta e përditshme
-Largon diskutimet
-Mënyra më e mirë për tu lidhur pa folur
-Një fjalë: Orgazma
Disa këshilla për flokët e dekoloruar
Flokët e dekoloruar janë mjaft problematikë dhe të vështirë për t’u trajtuar, sepse janë më të thatë, më të hollë e të ashpër, ndryshe nga floku natyral apo i lyer me bojë pa dekolorues. Dekoloruesi nuk ka veti vetëm të heqë pigmentin e flokut, por edhe e bën atë “të vdekur”. Ndaj floku i dekoloruar ka nevojë për një trajtim të veçantë, sepse është më i ndjeshëm edhe ndaj faktorëve të jashtëm si i ftohti dhe lagështia. Për ta pasur flokun të shëndetshëm, duhet kujdes, në mënyrë që të mos përballesh më maja të djegura dhe flokë të këputur.
Ndiq disa këshilla:
Mos i laj flokët çdo ditë. Lejo yndyrën natyrale që t’i ushqejë e t’i hidratojë, sepse flokët e dekoloruar janë vetë të thatë.
Laji flokët me ujë të vakët, jo të nxehtë dhe të bollshëm.
Përdor një shampo specifike, pa përmbajtje sulfati dhe sa më pak kimikate.
Përdor balsam çdo herë që i lan flokët, por pa prekur rrënjët. Balsami bimor do ishte zgjidhja më e mirë.
Një herë në javë përdor një maskë rigjeneruese për flokë të dekoloruar dhe mbaje për rreth 30 minuta. Shpëlaji me ujë të ftohtë, sepse ndihmon në hidratimin dhe ruajtjen e lagështirës dhe forcon rrënjën.
Mundohu që ta eliminosh fare tharësen, por nëse nuk mundesh, përdore në temperaturë sa më të ulët.
Apliko kristalinën dhe maska natyrale për flokë të dëmtuar.
Mos harro vajin e ullirit! Është ushqyes shumë i mirë dhe i hidraton flokët.
5 lugë vaj ulliri dhe dy të verdha veze. Aplikoje maskën në flokë , vendos një qese dhe lëre të veprojë për 30 minuta. Shpëlaje me ujë të bollshëm.
Floku i dëmtuar ka nevojë që një herë në javë të trajtohet me vaj të nxehtë (vaj argani, vaj arre kokosi, vaj ulliri, recini etj).
Përdor krehër me dhëmbëza të mëdha dhe krihi sa i ke të lagur për të shmangur këputjen e tyre.
Përdor maskën me mjaltë. Përzje 2 lugë mjaltë dhe 3 lugë vaj ulliri. Aplikoje në flokë dhe mbaje për 20 minuta. Shpëlaje me shampo dhe ujë të bollshëm.
Meshkuj, po t’i bëni këto 6 metoda, femrat do t’iu lusin për seks!
Meshkuj, po t’i bëni këto 6 metoda, femrat do t’iu lusin për seks!
Nëse dëshironi t’ju lusë femra që ta çoni në shtrat, patjetër duhet të dini se si ta eksitoni në mënyrën më të mirë.
Me këto gjashtë gjëra seksi do të jetë më i mirë.
Ngadalësoni
Femrat duan paralojë dhe shumë prekje. Ngadalë prekeni nëpër stomak, nëpër duar, këmbë… Prekjet kaloni në komunikim sapo t’ju jepet rasti, prekeni nëpër fytyrë derisa bisedoni, nëpër gjunjë…
Jepni shumë pak dhe prisni
Filloni ta puthni nëpër trup dhe ndaluni dhe lëreni të presë pak, domethënë, duhet ta merrni kontrollin. Nëse do të dëshirojë të vazhdoni, lëreni të presë edhe pak. Kjo e eksiton.
Puthje shumë delikate
Sa më delikate të jenë puthjet, afshi i saj do të jetë edhe më i madh. Përmbahuni në fillim, përqendrohuni në puthje në buzë, por edhe në shënjestrën e saj – qafa dhe rajoni përreth veshëve te shumica e femrave janë zona erogjene.
Kafshojeni nga pak dhe butësisht
Midis puthjeve delikate një kafshim i butë, posaçërisht laprat e veshëve dhe buza e poshtme. Jini akoma i kujdesshëm, mirëpo në çaste pak më konkret. Do të shkrihet nga kënaqësia.
I thoni sesa e dashuroni
Pëshpëritni në vesh duke i treguar se sa është e bukur dhe sa e dëshironi. Le ta ndiejë aromën tuaj të ngrohtë në veshë, shumica e femrave nga kjo rrëqethen dhe “çmenden”.
Bëhuni i paparashikueshëm
Para se të bëni seks mos i palosni pantallonat, fanellën, apo çorapet… Bëhuni spontan, i paparashikueshëm. Është më mirë të mos e dijë se cili është veprimi juaj i radhës, sepse spontaniteti gjithashtu është eksitues.
Si po i shpenzon paratë brezi i ri
Me një fuqi shpenzuese në triliona dollarë, brezi i ri (Millennials) po bëhen shumë shpejt një forcë që duhet llogaritur në treg. Por ekspertët dhe analistët ngrejnë shqetësimin nëse kjo fuqi po përdoret siç duhet dhe kompanitë po shfrytëzojnë blerjen e kësaj energjie.
Millennials, ata që kanë lindur mes viteve 1980- 2000 dhe që njihen dhe si Gjenerata Y, vlerësohet të shpenzojnë në të gjithë botën plot 2. 45 trilionë dollarë në 2015, sipas një studimi të Youbrand. Megjithatë ky brez është rritur mes masave të kursimit dhe pasigurisë financiare, që do të thotë që të rinjtë, dhe paratë e tyre, shpesh kanë shkuar në drejtim të kundërt me konsumin.
Në të vërtetë, brezi 18-34 vjeç kanë tendencën të jenë më të ngarkuar në borxhe se prindërit e tyre, duke i bërë ata më konservativë nga ana fiskale, sipas një studimi të bërë nga bankat e investimit.
Millennials dhe paratë
Ekspertët thonë për CNBC sa e rëndësishme është fuqia shpenzuese e brezit të ri në të ardhmen e afërt.
Ekspertët thonë për CNBC sa e rëndësishme është fuqia shpenzuese e brezit të ri në të ardhmen e afërt.
“Nga perspektiva demografike, në të gjithë botën janë 2 miliardë të rinj dhe 86 për qind e tyre jetojnë në tregjet në zhvillim, dhe në Brazil, Indi dhe Kinë ata kanë kaluar numrin e “boomers” (të lindurit e pasluftës). Nëse do të shohim në SHBA ata janë grupi më i rëndësishëm si forcë pune, në 2018 do të tejkalojnë “boomers”, dhe në 2025 ne parashikojmë një vlerë prej 8 trilionë dollarësh të ardhurash neto vjetore”, thotë Sarbjit Nahal, kreu i “Thematic Investing at Bank of America Merrill Lynch”.
Nahal thotë se brezi i Millennials është truri i teknologjisë dhe çmimeve të ndërgjegjshme, një sinjal i qartë ky për kompanitë që të kërkojnë të bëjnë para nga ky brez me shitës teknologjik, duke mundur më shumë shitësit tradicional. “Kur ata bëjnë një vendim blerës për konsumatorin, ai është çmimi që ata kërkojnë. Ata po rriten në kohë të vështira ekonomike, dhe së dyti, ata po kërkojnë për lehtësira”, përfundon Nahal për CNBC.
5 gjëra që nuk i dinit për trupin tuaj ndërsa fle
“Ai është i zgjuar shumë më tepër nga ç’mendoni ju!”
Supozohet se duhet të bëni tetë orë gjumë gjatë natës, por çfarë ndodh vërtet me trupin tuaj gjatë këtyre orëve? Rezulton se ndodhin mjaft gjëra në fakt. Ja cilat janë proceset kryesore që ndodhin në trupin tuaj gjatë natës sipas website-it Cosmopolitan:
- Ndërsa bini për të fjetur, ju dridheni. Çdo herë.Sipas ekspertëve të gjumit, masa e dridhjeve varet nga sa i përgjumur je, pra sa më e madhe e dridhura aq më i lodhur është trupi juaj.
- Temperatura e trupit tuaj është shumë e ulët. Kur jemi aktivë gjatë ditës ne djegim shumë kalori, ndaj ulja e temperaturës është një mënyrë për të reduktuar nivelin e djegies për të shpëtuar kalori. Specialistët e gjumit thonë se trupi funksionon njësoj si gjumi letargjik i arinjve, duke theksuar se “gjumi është një mekanizëm mbijetese”.
- Trupi bën një pastrim të plotë të toksinave.
- Kjo lejon që trupi dhe truri të ripërtërihen. Tek personat që nuk flenë mirë, filtrimi nuk është aq efektiv, ndaj ekspertët thonë se kjo është një arsye përse personat nuk që nuk flenë mund të jenë pak ‘të çmendur’.
- Truri yt harron informacionet e padobishme. “Ne marrim shumë informacion gjatë gjithë ditës dhe shumica e tij për fat harrohet”. Kështu shprehen specialistët e Shkollës së Mjekësisë në SHBA, duke shpjeguar se nëse truri do mbante mend çdo gjë do të krijonte mbingarkesë për të, ndaj ky është një proces i rëndësishëm gjatë gjumit.
Si të ndryshoni stil jete
Ndryshimi kërkon përpjekje, ky është hapi thelbësor për të pranuar nëse dëshironi vërtetë të ndryshoni jetën tuaj. Duhet një përpjekje për të ndryshuar, sepse nëse tani gjendesh në këto kushte do të thotë që strategjitë që ke përdorur deri tani nuk vlejnë më. Ke nevojë të gjesh besimin tek vetja, përqëndrimin, qartësinë mendore dhe për ta bërë këtë duhet të hysh në botën tënde të brendshme. A na ndihmojnë të tjerët? Po, por vetëm për persona të veçantë.
Si të ndryshosh jetën tënde, hap pas hapi?
Jini të ashpër me veten
Shpesh jemi tallur me veten dhe të tjerët, duke treguar gjysëm të vërteta. Por kur vjen puna tek gjërat e rëndësishme, kjo është një thikë me dy presa, sepse të largon nga të vërtetat e tua. Gjëja e parë që duhet të bëni nëse doni të ndryshoni është një analizë e thellë e asaj që po jetoni; koha e provimit të koshiencës dhe arsyes. Mos kini frikë! Jini të ashpër me veten, dhe pranoni të paktën para vetes tuaj atë që nuk e duroni dot më.
Shihni në një drejtim të ri
Nëse mënyra e veprimit dhe të menduarit që përdor zakonisht të kanë sjellë këtu ku je, do të thotë se duhet të ndryshosh diçka: nuk mund të arrish horizonte të reja pa ndryshuar vizionin. Zakonisht keni të njëjtën sjellje, mënyrë veprimi që tashmë janë bërë pjesë e juaja dhe nuk japin rezultat në lumturinë tuaj. Ndryshoni sjellje! Filloni të analizoni dhe të shihni situata të zakonshme duke i interpretuar në këndvështrime të ndryshme: do të zbuloni se nuk është kurrë vetëm një zgjidhje.
Takohuni me njerëz pozitivë
Ndikimi i një tjetër personi është mjaft i rëndësishëm në vendimet e jetës, si pozitivisht, dhe negativisht. Të përballeni me një ndryshim do të thotë të vendoseni në një pozicion të vështirë, do të përballeni me plagë të vjetra dhe pjesë të errëta të jetës suaj. Mundohuni të qëndroni larg personave që prishin planet e të tjerëve dhe e shohin gjithçka gri. Rrethohuni nga njerëz që të frymëzojnë, të japin kurajo, entuziazëm; njerëzit me histori të vështira mbi shpatulla janë ata që janë në gjendje të shohin mundësi të reja.
Guxoni!
Po, sfida është një mundësi, por çfarë do të ishte jeta pa kurajo dhe kënaqësia se keni guxuar të provoni? E vërteta është se ndodhesh në fluksin e ndryshimeve, duhet vetëm të fillosh të besosh dhe t’i japësh mundësi vetes. Fakti që besoni se diçka është e pamundur, ju bën të ndërtoni një mur të vetëm mes jush dhe asaj që dëshironi.
Jepini vetes kohë
Momenti i duhur është tani: mos e shty për më vonë. Qartësoni mendjen, analizoni situatën dhe fokusohuni tek objektivi. Mendoni se sjelljet dhe mënyra e të menduarit që jeni mësuar janë si një veshje e vjetër që nuk ju bën më. Je rritur, dhe nevojat e tua tashmë janë të ndryshme, dhe prandaj je në fluksin e transformimit. Por jeni bujarë me veten, kini durim: mos u përfshini nga ankthi se duhet të arrish çdo gjë menjëherë. Është si një dietë: e vetmja frazë që nuk duhet të thoni është “Deri tani…”. Uji gërryen shkëmbin sepse veprimi i tij është i ngadaltë, por këmbëngulës. Qeshni shumë, do të fitoni lehtësi dhe vetëdije se ndryshimi autentik është brenda jush, pjesa tjetër vjen si pasojë.
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)